Focusing for Freedom

Focusing Finance
ניהול כסף מבפנים החוצה

כי יש המון אפליקציות לניהול כסף — אבל אף אחת מהן לא מדברת על הקפאון, על המצוקה, על זה שלא משנה כמה את יודעת שצריך לעשות משהו — את לא עושה אותו.

כנסי למסע היומי ←

הסיפור שלנו עם כסף הוא סיפור של מערכת העצבים, של דימוי עצמי ושל הרבה רגשות, מחשבות, זכרונות, תפיסת עצמי ותפיסת העולם — ההתמקדות היא הגישה היחידה שתיתן לך היכרות מהירה ומאוד מעמיקה עם הסיפור שלך, לצד כלים עדינים ועוצמתיים לשנות אותו — צעד אחרי צעד, לא בדחיפה אלא בהקשבה לכל החלקים שקשה להם עם כסף.

כי הבעיה היא לא שאת
לא יודעת מה לעשות

יש המון תוכניות, קורסים, ואפליקציות לניהול כסף. כולן מניחות שאם תדעי מה לעשות — תעשי. אבל את כבר יודעת. הבעיה היא שמשהו בפנים קפא. ולא משנה כמה את רוצה — הוא לא זז.

Focusing Finance רוצה להיות החברה הכי טובה שלך, המטפלת, והקואצ'רית. המקום שבו מותר לך — וכדאי לך — להביא את הכל: את הבושה, הכעס, המרמור, התסכול, היאוש, חוסר האונים, הקנאה, המצב הכלכלי כפי שהוא באמת.

כי רק מתוך המוכנות לשתף בקושי ולהיות איתו דרך החוויה הגופנית — צומחים. לא מתוך ידיעה. לא מתוך תוכנית. מתוך נגיעה.

אני אהיה איתך שם. ואת תראי, שתוך כמה חודשים — יהיה שינוי עמוק.

ארבעה כלים
שעובדים יחד

01
יומן הכנסות
כל תשלום שמגיע נרשם — עם חישוב אוטומטי של מע"מ ומס הכנסה. ורגע קטן של עצירה עם כל רישום: הכרת תודה. הכרת תודה אחת ועוד אחת ועוד אחת — משנה את מערכת העצבים שלך.
02
ניהול הוצאות העסק
תמונה ברורה של הרווחים שלך אל מול ההוצאות. ממלאים פעם אחת את הוצאות העסק ומקבלים תמונה מלאה של המצב — רווחים מול כל ההוצאות. גם אם זה קשה — יש חשיבות לתמונה הברורה, ויש כאן מקום להתמודד עם זה גם רגשית.
03
מערכת הכדים — ניהול נכון של הוצאות הבית / חיים פרטיים
לא הסכום שמרוויחים קובע את העושר — אלא המודעות לאן כל שקל הולך. שיטת הכדים מחלקת את הוצאות החיים ל-10 תחומים: דיור, בריאות, חיסכון, חינוך, פינוקים, נדיבות ועוד — כדי שתוכלי לראות בדיוק את הדפוס שלך, ולהתחיל לשנות אותו מתוך בחירה ולא מתוך פחד.
הסבר מפורט על כל כד מחכה לך בתוך האפליקציה ←
04
תרגולים קצרים לאורך היום
המערכת תזמין אותך לתרגולים קצרים מאוד שמטרתם להעלות למודע את הדימוי העצמי, הפנימי, והיחס לכסף — ובעדינות להפוך אותו לדימוי של מישהי שיודעת להרוויח, יודעת לשמור על הכסף, ונהנית מהתהליך.

ארבעה חודשים —
ארבעה שלבים

01
חודש ראשון — היכרות
רושמים. מסתכלים. מרגישים. בלי לשפוט ובלי לתקן. המטרה היחידה היא להיות נוכחת עם מה שיש.
02
חודש שני — דפוסים
האפליקציה מתחילה לראות את הדפוסים שלך. לאן הולך הכסף. מה חוזר. מה מרגיש תקוע. עדיין לא משנים — רק מכירים.
03
חודש שלישי — שלמי לעצמך קודם
העיקרון הגדול מ"האיש העשיר בבבל": לפני כולם — לפני החשבונות, לפני ההוצאות — שלמי לעצמך. לא כי יש לך יותר, אלא כי את שווה להיות ראשונה. נעשה את זה יחד, עם כלי ההתמקדות, ממקום פנימי.
04
ניהול נכון ונעים של הוצאות הבית והחיים הפרטיים
חלוקה ברורה של הוצאות הבית לפי הכדים — לפי הבנה אמיתית של כמה את רוצה להוציא לכל תחום בחיים.

המערכת תאפשר לך לעשות את זה גם כתהליך של עבודה פנימית. אנחנו לא דוחפים בכוח לשום מקום ולשום תוצאה — אלא מקשיבים לכל מה שיש: לרצון, לתקווה, ובאותה מידה לקושי, לפחד, לנטייה להמשיך הרגלים ישנים.

כל חלק בתוכנו זקוק להקשבה — ואם הוא מקבל אותה, תנועה חדשה מגיעה.
עבודה פנימית

ההתמקדות נוכחת בכל שלב — כל יום את בוחרת

העבודה הפנימית לא נפרדת מהמספרים — היא שזורה לתוכם.
בכל פעולה פיננסית יש הזמנה לעצור ולהקשיב. כל יום את בוחרת מה מתאים.

🌿
שיח התמקדות
שיח פנימי פתוח — על כסף, על עצמך, על כל מה שעולה. לא לפתור — לשמוע.
לאן אני הולכת
לשבת עם החזון. לכתוב לעצמי מהעתיד. מה הגוף מרגיש כשמדמיינים את החיים שרוצים?
☀️
תרגיל יומי
90 שאלות התמקדות — אחת לכל יום. לשבת דקה, לכתוב מה עולה, ולצאת ליום אחרת.
🌀
תרגיל שבועי
פגישה עם השפע ועם ההתנגדות לשפע — לשמוע את שני הקולות ולהחזיק אותם יחד בלי לדחות אף אחד.
🌡️
ברומטר הכסף
שאלה קצרה אחת בכל כניסה — איפה הגוף עם הכסף היום? לאורך זמן נבנית תמונה שלמה.
🙏
הכרת תודה לכל הכנסה
אחרי כל רישום הכנסה — רגע קצר לעצור, להרגיש, ולשאול: מה הגוף מרגיש עם הכסף הזה? והאם אפשר להכיר תודה?
🫧
קשה לי להסתכל על המספרים
בכל עמוד הוצאות — אפשרות לעצור ולשאול מה קורה בגוף לפני שממשיכים. הקושי הוא לא כישלון.
תרגול יומי — שאלת ההתמקדות של היום
כל יום שאלה חדשה מחכה לך —
כדי לשבת דקה עם עצמך לפני שמתחיל היום.
90 שאלות · מתחלפות אוטומטית · שאלה אחת ביום
קראי את שאלת היום ←

את לא צריכה
להיות מוכנה

את צריכה רק להיות מוכנה להיות עם מה שיש. זה מספיק. מכאן מתחיל השינוי.

כנסי למסע היומי ←
🌿

סשן פרטי בגישת ההתמקדות

באם נתקלת בחוויה קשה — או ההיפך, בתחושה שאת לקראת פריצה —
ואת רוצה להתקדם ולעבד את אחת מהחוויות האלו,
מוזמנת לתאם איתי סשן פרטי בגישת ההתמקדות.

📞 054-425-0910 ✉️ yardenkerem@gmail.com

תמיד איתך, ירדן כרם